4 домашних средства от переедания. Они дадут толчок пищеварению!

Бывают случаи, когда действительно трудно избежать проблем с пищеварением из-за переедания. Праздники, дни рождения, посещение бабушки – это лишь некоторые случайные вечеринки, когда трудно не побаловать себя за столом. К счастью, существуют эффективные способы облегчить пищеварение и устранить чувство полноты в желудке.

Переполненный желудок, метеоризм и отрыжка – не очень приятные недомогания, сопровождающие переедание. Переедание может вызвать сонливость и вялость. Конечно, лучше всего есть в меру, но если вы уже вышли из-под контроля, стоит воспользоваться проверенными способами избавления от страданий.

1. Физическая активность

Хотя после переедания вы чувствуете себя вялыми, а вставание из-за стола граничит с чудом, поверьте, оно того стоит. Любая физическая активность будет полезна. Простая ходьба улучшит кровообращение в пищеварительной системе и ускорит перистальтику кишечника.

2. Горячий чай

Бабушкин способ стимулирования пищеварения – это чашка горячего чая. Вы можете заварить зеленый, красный или черный чай, но также стоит взять ромашку, мяту, зверобой или специальный чай для пищеварения. Теплый напиток расслабит кишечник, будет способствовать выделению желудочного сока, ускорит обмен веществ и успокоит симптомы несварения.

3. Яблочный уксус

Специальный напиток, приготовленный из яблочного уксуса, ускорит метаболизм. Для его приготовления вам понадобится столовая ложка винного яблочного уксуса, чайная ложка меда и стакан теплой воды. Отвар, полученный из комбинации этих ингредиентов, поможет избежать неприятных симптомов переедания и облегчит пищеварение.

4. Алкоголь

Бокал красного вина за ужином поможет избежать проблем, связанных с перееданием. Однако, если вы уже переборщили с приемом пищи, можно помочь себе пятьюдесятью граммами водки с перцем или травяным ликером (например, Jagermeister). Алкоголь улучшит кровообращение в кишечнике и поможет пищеварительной системе. Однако следует помнить, что в лечебных целях надо выпить только один стакан крепкого алкоголя после переедания или один стакан красного вина во время еды.

Дополнительная помощь

Если домашние средства не помогли, у вас нет необходимых продуктов под рукой, можете помочь медикаментами. В аптеке можно приобрести различные препараты для поддержания пищеварения. Заслуживают внимания желчегонные средства растительного происхождения, такие как Силимарол или Цинарикс.

Лучшие новости

Как повысить продуктивность

Многие сталкивались с проблемой, которая характеризуется отсутствием выполнять рабочие задачи, повседневные дела. В то время, как другие люди постоянно находились в активном состоянии, успевали сделать много дел за короткий промежуток времени. Низкая продуктивность сулит плохое настроение, разочарование в деятельности, которая осуществлялась на протяжении длительного периода. Энергичность и высокая продуктивность может упасть в любой момент, и здесь важно в кратчайшие сроки выяснить причину.

Помощь при покупке подержанных автомобилей

Многие люди приобретают б/у автомобили. Особенно в тех случаях, если это их первый автомобиль. Такой подход вполне логичен. Нет никакого смысла переплачивать за машину, на которой по факту только учишься водить. Однако после того, как люди принимают такое решение, чаще всего начинаются трудности.


Распространенные ошибки женщин, проходящих обследования во время беременности

В настоящее время осведомленность людей о здоровье значительно улучшилась. Большинство беременных женщин могут своевременно проходить акушерские обследования, но некоторые из них не способны правильно понимать их результаты и даже испытывают беспокойство из-за неправильного восприятия. Поэтому необходимо понимать недоразумения, которые могут возникнуть во время беременности, и стараться избегать их. Только таким образом ребенок может быть здоровым.

Как сделать свою жизнь лучше?

Когда у человека что-то не получается в жизни, он чаще всего обвиняет в этом всех, ищет причину. Не многие могут признаться себе в том, что именно он сам виновник своих неудач, и только единицы стремятся все исправить.


Подходит ли зимний крем для весны

Зимой кожа нуждается в питании , а весной она увлажняется. Верно ли такое утверждение, учитывая, что современные питательные кремы практически не отличаются по составу от увлажняющих?

Небольшие напоминания для знаков зодиака

Присмотритесь к своей жизни, прислушайтесь к себе, а потом принимайте правильные и эффективные решения.


5 признаков того, что парень что-то скрывает от вас

Ваш парень настолько хорош, что кажется подозрительным? Согласимся, у каждого из нас есть недостатки. Тем не менее, если вам все кажется слишком идеальным, не исключено, что у вашего избранника что-то есть за спиной. Как узнать, скрывает ли мужчина какие-то секреты?

Самые распространенные ошибки, которые мешают сайту продвигаться

Независимо от того, есть ли у вас уже свой веб-сайт или еще нет, вы, должно быть, заметили, что некоторые веб-сайты или интернет-магазины более популярны. Почему одни веб-сайты посещаются часто, а другие - редко и неохотно? В этой статье будут представлены несколько причин, которые объяснят, почему это так.