4 домашних средства от переедания. Они дадут толчок пищеварению!

Бывают случаи, когда действительно трудно избежать проблем с пищеварением из-за переедания. Праздники, дни рождения, посещение бабушки – это лишь некоторые случайные вечеринки, когда трудно не побаловать себя за столом. К счастью, существуют эффективные способы облегчить пищеварение и устранить чувство полноты в желудке.

Переполненный желудок, метеоризм и отрыжка – не очень приятные недомогания, сопровождающие переедание. Переедание может вызвать сонливость и вялость. Конечно, лучше всего есть в меру, но если вы уже вышли из-под контроля, стоит воспользоваться проверенными способами избавления от страданий.

1. Физическая активность

Хотя после переедания вы чувствуете себя вялыми, а вставание из-за стола граничит с чудом, поверьте, оно того стоит. Любая физическая активность будет полезна. Простая ходьба улучшит кровообращение в пищеварительной системе и ускорит перистальтику кишечника.

2. Горячий чай

Бабушкин способ стимулирования пищеварения – это чашка горячего чая. Вы можете заварить зеленый, красный или черный чай, но также стоит взять ромашку, мяту, зверобой или специальный чай для пищеварения. Теплый напиток расслабит кишечник, будет способствовать выделению желудочного сока, ускорит обмен веществ и успокоит симптомы несварения.

3. Яблочный уксус

Специальный напиток, приготовленный из яблочного уксуса, ускорит метаболизм. Для его приготовления вам понадобится столовая ложка винного яблочного уксуса, чайная ложка меда и стакан теплой воды. Отвар, полученный из комбинации этих ингредиентов, поможет избежать неприятных симптомов переедания и облегчит пищеварение.

4. Алкоголь

Бокал красного вина за ужином поможет избежать проблем, связанных с перееданием. Однако, если вы уже переборщили с приемом пищи, можно помочь себе пятьюдесятью граммами водки с перцем или травяным ликером (например, Jagermeister). Алкоголь улучшит кровообращение в кишечнике и поможет пищеварительной системе. Однако следует помнить, что в лечебных целях надо выпить только один стакан крепкого алкоголя после переедания или один стакан красного вина во время еды.

Дополнительная помощь

Если домашние средства не помогли, у вас нет необходимых продуктов под рукой, можете помочь медикаментами. В аптеке можно приобрести различные препараты для поддержания пищеварения. Заслуживают внимания желчегонные средства растительного происхождения, такие как Силимарол или Цинарикс.

Лучшие новости

Что убивает желание заниматься спортом?

Все люди время от времени ленятся, и вы - не исключение. Неудивительно, что в вашей голове в самый важный момент возникает интересная мысль: "Забуду-ка я об этом фитнесе и буду дальше жить спокойно!"

Как приготовить «мраморные» яйца по-китайски с пряностями и соевым соусом?

Куриные яйца считаются в Китае самым популярным продуктом, т. к. из них готовят самые разные блюда и закуски, а также подают на десерт со сладким карамельным соусом. Наибольшую популярность приобрела закуска из яиц с «мраморным» узором на поверхности белка. Перед подачей к столу яйца разрезают на половинки или подают в целом виде со свежей зеленью и острым перцем


Как понять, что у человека отсутствует внутренний стержень?

Характер человека определяет то, насколько сильным он будет в своей жизни. Он либо наделяет индивида внутренним стержнем, либо же делает его слабаком. Как же понять, что человеку не хватает внутренней силы? Как узнать, что индивид не хочет развиваться?

Сила взгляда: как выступать перед публикой

С помощью взгляда мы устанавливаем взаимосвязь с людьми и дарим своё внимание, а без внимания к себе публика, как известно, не станет долго слушать оратора. Используя всего несколько рекомендаций, вы сможете эффективно держать зрительную связь с любой аудиторией, любым количеством слушателей и собеседников...


Правильный завтрак

Знаете что это? Вам все еще безразлично чем завтракать? Иногда даже пропускаете завтрак. А зря. Вроде мелочь, а важно понимать, что правильный завтрак будет держать вас в тонусе весь день...

Как правильно выбрать машину с пробегом

Когда вы покупаете у нас подержанный автомобиль, вы экономите деньги. Ни для кого не секрет, что новый автомобиль теряет в цене, как только покидает автосалон, при этом цена падает на 10-15%. За три года цена падает более чем наполовину, если не на 70%. Мы должны доплачивать за новый автомобиль, так как он новый и поставляется с гарантией, но это не гарантирует, что он будет в отличном состоянии...


Куда поехать за границу в первый раз?

Все любят путешествовать. Когда это происходит впервые, всегда волнительно и интересно одновременно. Веселее ездить с большой и дружной компанией. За границей большой проблемой является языковой барьер, но если его нет, то все намного проще, а если есть, просто нужно выбрать...

Прикосновения, которые исцеляют

Принимая во внимание результаты последних научных опытов, можно с уверенностью сказать, что таких отговорок, как «болит голова», уже не будет. Потому, что появилось такое понятие, как секс для здоровья. Оказывается, что даже прикосновения могут исцелять...