4 домашних средства от переедания. Они дадут толчок пищеварению!

Бывают случаи, когда действительно трудно избежать проблем с пищеварением из-за переедания. Праздники, дни рождения, посещение бабушки – это лишь некоторые случайные вечеринки, когда трудно не побаловать себя за столом. К счастью, существуют эффективные способы облегчить пищеварение и устранить чувство полноты в желудке.

Переполненный желудок, метеоризм и отрыжка – не очень приятные недомогания, сопровождающие переедание. Переедание может вызвать сонливость и вялость. Конечно, лучше всего есть в меру, но если вы уже вышли из-под контроля, стоит воспользоваться проверенными способами избавления от страданий.

1. Физическая активность

Хотя после переедания вы чувствуете себя вялыми, а вставание из-за стола граничит с чудом, поверьте, оно того стоит. Любая физическая активность будет полезна. Простая ходьба улучшит кровообращение в пищеварительной системе и ускорит перистальтику кишечника.

2. Горячий чай

Бабушкин способ стимулирования пищеварения – это чашка горячего чая. Вы можете заварить зеленый, красный или черный чай, но также стоит взять ромашку, мяту, зверобой или специальный чай для пищеварения. Теплый напиток расслабит кишечник, будет способствовать выделению желудочного сока, ускорит обмен веществ и успокоит симптомы несварения.

3. Яблочный уксус

Специальный напиток, приготовленный из яблочного уксуса, ускорит метаболизм. Для его приготовления вам понадобится столовая ложка винного яблочного уксуса, чайная ложка меда и стакан теплой воды. Отвар, полученный из комбинации этих ингредиентов, поможет избежать неприятных симптомов переедания и облегчит пищеварение.

4. Алкоголь

Бокал красного вина за ужином поможет избежать проблем, связанных с перееданием. Однако, если вы уже переборщили с приемом пищи, можно помочь себе пятьюдесятью граммами водки с перцем или травяным ликером (например, Jagermeister). Алкоголь улучшит кровообращение в кишечнике и поможет пищеварительной системе. Однако следует помнить, что в лечебных целях надо выпить только один стакан крепкого алкоголя после переедания или один стакан красного вина во время еды.

Дополнительная помощь

Если домашние средства не помогли, у вас нет необходимых продуктов под рукой, можете помочь медикаментами. В аптеке можно приобрести различные препараты для поддержания пищеварения. Заслуживают внимания желчегонные средства растительного происхождения, такие как Силимарол или Цинарикс.

Лучшие новости

Особенности женских духов

Запах - это очень мощная сила...

Простые советы по общению с токсичными людьми

Иногда вы обнаруживаете, что токсичные люди находятся среди вашего ближайшего окружения — коллеги, друзья, родственники, возможно, это даже ваш супруг или супруга. Токсичные люди не обязательно плохие люди. Но почему-то контакт между вами не даёт хорошей «химической» реакции, и вы не чувствуете себя удовлетворёнными ним. Наоборот, это общение вас тормозит и угнетает, нервирует, делает другими людьми. И вы пытаетесь оторваться, спасти себя, изменить отношения, но часто это невозможно сделать. И возникает вопрос: как с этим справиться?


Какой аромат выбрать для каждой комнаты и совместить фэн-шуй и ароматерапию?

Согласно книге об основах фэн-шуй, это техника, направленная на уравновешивание энергий в доме с помощью расположения и выбора предметов...

Основы голодания

Сегодня стать стройной и привлекательной стремиться каждая женщина, применив правильную диету и научившись подсчитывать калории, появляется возможность самостоятельно контролировать вес в норме. Но...


Проверенные способы борьбы со скукой в отношениях

Есть ли скука в ваших отношениях? Даже в самых счастливых отношениях может наступить рутина или временная скука. В этом посте вы найдете проверенные способы сделать отношения между вами снова интересными!

Тренажерный зал или фитнес: что выбрать?

Все люди вне зависимости от своей профессии хотят быть подтянутыми, а главное здоровыми. В больших и малых городах постоянно открываются различные тренажерные залы и фитнес-центры, спрос на которые постоянно растет. Что же выбрать начинающему любителю спорта и куда пойти сначала? Разберем плюсы и минусы каждого из учреждений.


Денежное рабство от мужа — как выйти из него?

Одной из наиболее распространенных проблем современных пар и семей является финансовая зависимость от партнера, будь-то жена, муж либо просто любимый человек. Многие зададутся вопросом: почему это проблема, если многие семьи живут так долгие годы. Ответ на этот вопрос известен не многим, но он все же существует...

Съедобные золото и серебро

Человеческий организм - это сложный механизм, состоящий из многих элементов, у каждого из которых своя важная функция. В частности, в нем содержатся золото и серебро, которые...