Грибная диета

В последнее время некоторые диетологи заговорили о положительном действии на человеческий организм грибов. Они настоятельно рекомендуют расширить их количество в ежедневном рационе питания. Так как грибы благотворно действую на пищеварительный процесс, способствую выводу токсинов и шлаков с организма, повышают тонус.

По мнению специалистов, интересно то, что употребление грибов к тому же способствует быстрому похудению. В желудке грибная пища минует процессы брожения, и поэтому не застаивается. Но при этом она – питательна, во время усваивания не способствует выработке холестерина.

Правда пока никто из диетологов точно не может сказать: а сколько же нежелательных килограммов можно скинуть, если сесть на новаторскую диету. Многое, как и с консервативными методами похудения, зависит напрямую от индивидуальных особенностей человеческого организма и ежедневной активности. Известны только средние показатели грибной диеты – 3 килограмма за неделю.

Почасового специального меню пока также не было составлено. Есть только ряд настоятельных рекомендаций. Желающим попробовать грибную диету необходимо по максимуму заменить все мясные и рыбные блюда на грибы. По мнению компетентных британских учёных наиболее болезный гриб – всем известный шампиньон. Ведь его волокна содержат много полезных составляющих. Он легко усваивается, и при этом достаточно калориен. Вешенки также рекомендованы диетологами.

Эта новаторская диета все-таки полна противоречий, как и другие. Ведь грибная пища тяжела для переваривания. Таким образом, если у человека проблемы, которые связаны с желудочно-кишечным трактом, тогда ему следует избегать такого рода диет, дабы не усугублять ситуацию. Ещё в группе риска: пациенты инфекционного отделения, аллергики, а также любители спиртного.

Лучшие новости

Как повысить продуктивность

Многие сталкивались с проблемой, которая характеризуется отсутствием выполнять рабочие задачи, повседневные дела. В то время, как другие люди постоянно находились в активном состоянии, успевали сделать много дел за короткий промежуток времени. Низкая продуктивность сулит плохое настроение, разочарование в деятельности, которая осуществлялась на протяжении длительного периода. Энергичность и высокая продуктивность может упасть в любой момент, и здесь важно в кратчайшие сроки выяснить причину.

Помощь при покупке подержанных автомобилей

Многие люди приобретают б/у автомобили. Особенно в тех случаях, если это их первый автомобиль. Такой подход вполне логичен. Нет никакого смысла переплачивать за машину, на которой по факту только учишься водить. Однако после того, как люди принимают такое решение, чаще всего начинаются трудности.


Распространенные ошибки женщин, проходящих обследования во время беременности

В настоящее время осведомленность людей о здоровье значительно улучшилась. Большинство беременных женщин могут своевременно проходить акушерские обследования, но некоторые из них не способны правильно понимать их результаты и даже испытывают беспокойство из-за неправильного восприятия. Поэтому необходимо понимать недоразумения, которые могут возникнуть во время беременности, и стараться избегать их. Только таким образом ребенок может быть здоровым.

Как сделать свою жизнь лучше?

Когда у человека что-то не получается в жизни, он чаще всего обвиняет в этом всех, ищет причину. Не многие могут признаться себе в том, что именно он сам виновник своих неудач, и только единицы стремятся все исправить.


Подходит ли зимний крем для весны

Зимой кожа нуждается в питании , а весной она увлажняется. Верно ли такое утверждение, учитывая, что современные питательные кремы практически не отличаются по составу от увлажняющих?

Небольшие напоминания для знаков зодиака

Присмотритесь к своей жизни, прислушайтесь к себе, а потом принимайте правильные и эффективные решения.


5 признаков того, что парень что-то скрывает от вас

Ваш парень настолько хорош, что кажется подозрительным? Согласимся, у каждого из нас есть недостатки. Тем не менее, если вам все кажется слишком идеальным, не исключено, что у вашего избранника что-то есть за спиной. Как узнать, скрывает ли мужчина какие-то секреты?

Самые распространенные ошибки, которые мешают сайту продвигаться

Независимо от того, есть ли у вас уже свой веб-сайт или еще нет, вы, должно быть, заметили, что некоторые веб-сайты или интернет-магазины более популярны. Почему одни веб-сайты посещаются часто, а другие - редко и неохотно? В этой статье будут представлены несколько причин, которые объяснят, почему это так.