Грибная диета

В последнее время некоторые диетологи заговорили о положительном действии на человеческий организм грибов. Они настоятельно рекомендуют расширить их количество в ежедневном рационе питания. Так как грибы благотворно действую на пищеварительный процесс, способствую выводу токсинов и шлаков с организма, повышают тонус.

По мнению специалистов, интересно то, что употребление грибов к тому же способствует быстрому похудению. В желудке грибная пища минует процессы брожения, и поэтому не застаивается. Но при этом она – питательна, во время усваивания не способствует выработке холестерина.

Правда пока никто из диетологов точно не может сказать: а сколько же нежелательных килограммов можно скинуть, если сесть на новаторскую диету. Многое, как и с консервативными методами похудения, зависит напрямую от индивидуальных особенностей человеческого организма и ежедневной активности. Известны только средние показатели грибной диеты – 3 килограмма за неделю.

Почасового специального меню пока также не было составлено. Есть только ряд настоятельных рекомендаций. Желающим попробовать грибную диету необходимо по максимуму заменить все мясные и рыбные блюда на грибы. По мнению компетентных британских учёных наиболее болезный гриб – всем известный шампиньон. Ведь его волокна содержат много полезных составляющих. Он легко усваивается, и при этом достаточно калориен. Вешенки также рекомендованы диетологами.

Эта новаторская диета все-таки полна противоречий, как и другие. Ведь грибная пища тяжела для переваривания. Таким образом, если у человека проблемы, которые связаны с желудочно-кишечным трактом, тогда ему следует избегать такого рода диет, дабы не усугублять ситуацию. Ещё в группе риска: пациенты инфекционного отделения, аллергики, а также любители спиртного.

Лучшие новости

Что убивает желание заниматься спортом?

Все люди время от времени ленятся, и вы - не исключение. Неудивительно, что в вашей голове в самый важный момент возникает интересная мысль: "Забуду-ка я об этом фитнесе и буду дальше жить спокойно!"

Как приготовить «мраморные» яйца по-китайски с пряностями и соевым соусом?

Куриные яйца считаются в Китае самым популярным продуктом, т. к. из них готовят самые разные блюда и закуски, а также подают на десерт со сладким карамельным соусом. Наибольшую популярность приобрела закуска из яиц с «мраморным» узором на поверхности белка. Перед подачей к столу яйца разрезают на половинки или подают в целом виде со свежей зеленью и острым перцем


Как понять, что у человека отсутствует внутренний стержень?

Характер человека определяет то, насколько сильным он будет в своей жизни. Он либо наделяет индивида внутренним стержнем, либо же делает его слабаком. Как же понять, что человеку не хватает внутренней силы? Как узнать, что индивид не хочет развиваться?

Сила взгляда: как выступать перед публикой

С помощью взгляда мы устанавливаем взаимосвязь с людьми и дарим своё внимание, а без внимания к себе публика, как известно, не станет долго слушать оратора. Используя всего несколько рекомендаций, вы сможете эффективно держать зрительную связь с любой аудиторией, любым количеством слушателей и собеседников...


Правильный завтрак

Знаете что это? Вам все еще безразлично чем завтракать? Иногда даже пропускаете завтрак. А зря. Вроде мелочь, а важно понимать, что правильный завтрак будет держать вас в тонусе весь день...

Как правильно выбрать машину с пробегом

Когда вы покупаете у нас подержанный автомобиль, вы экономите деньги. Ни для кого не секрет, что новый автомобиль теряет в цене, как только покидает автосалон, при этом цена падает на 10-15%. За три года цена падает более чем наполовину, если не на 70%. Мы должны доплачивать за новый автомобиль, так как он новый и поставляется с гарантией, но это не гарантирует, что он будет в отличном состоянии...


Куда поехать за границу в первый раз?

Все любят путешествовать. Когда это происходит впервые, всегда волнительно и интересно одновременно. Веселее ездить с большой и дружной компанией. За границей большой проблемой является языковой барьер, но если его нет, то все намного проще, а если есть, просто нужно выбрать...

Прикосновения, которые исцеляют

Принимая во внимание результаты последних научных опытов, можно с уверенностью сказать, что таких отговорок, как «болит голова», уже не будет. Потому, что появилось такое понятие, как секс для здоровья. Оказывается, что даже прикосновения могут исцелять...