Как предотвратить появление трещин на руках зимой?

Трещины на руках зимой — это результат снижения выработки кожного сала. Другие причины — недостаточный уход и перепады температур, которым подвергается кожа на руках. Также играет роль мыло или различные чистящие средства, которые обычно используются для гигиены и уборки.

Как защитить руки от непогоды?

Надевайте перчатки каждый раз, когда выходите на улицу зимой. В зависимости от ситуации, используйте перчатки без пальцев.

Чтобы кожа рук зимой не трескалась, необходимо обеспечить кожу увлажнением и питанием. Знаете ли Вы, что даже сухой воздух в офисе может навредить рукам или обычное туалетное мыло? Попробуйте подсчитать, сколько раз в день Вы моете руки. Во время мытья кожа рук подвергается воздействию различных очищающих средств и естественный защитный слой повреждается.

В первую очередь, необходимо изменить способ мытья рук. Для мытья используйте теплую воду и мягкое мыло. Лучше всего с натуральными маслами (миндальным, оливковым, жожоба), маслом ши или какао. Не забывайте крем после умывания. В общественных туалетах и на работе не используйте сушилки для рук, а лучше бумажные полотенца. Если дома или в офисе сухой воздух, то купите увлажнитель воздуха.

Также следует регулярно делать обертывания и ванночки для рук. Нагреть оливковое масло и поместить в него руки на 10 минут. Или сделать маску с медом. Смешать столовую ложку меда с 2 столовыми ложками миндального или кокосового масла. Нанести смесь на руки, надеть перчатки и оставить на 15 минут. Смыть и использовать качественный увлажняющий крем. Крем с календулой или ромашкой благотворно подействует на поврежденную кожу. Вечером нанести слой крема с календулой, надеть перчатки и оставить на ночь.

Неотъемлемой частью ухода за кожей рук для предотвращения появления трещин зимой является правильное питание и соблюдение питьевого режима. Включите в рацион продукты, богатые жирными кислотами и коллагеном: рыбу, различные семена, орехи и оливковое масло.

Лучшие новости

Влияние стресса на психику человека

Широко распространено мнение, что стресс очень опасен для здоровья и что длительное нервное напряжение может привести к дегенеративным неврологическим заболеваниям. На самом деле, мы еще многого не знаем о стрессе и о том, как он влияет на человека...

Как можно и как нельзя худеть

Современный мир с различными технологическими новинками, заведениями быстрого питания и определенным образом жизни поспособствовал тому, что многие люди страдают от лишнего веса...


Дружба на расстоянии: простые советы

Что делать, если ваш друг уехал за границу или в другой город? Трудно представить подобное, однако оно может случиться с каждым. Рекомендуется обратить внимание на нижеперечисленные рекомендации, которые помогут поддерживать дружбу даже находясь на расстоянии...

Как стать богаче?

Нашу жизнь сложно оценить в цифрах. Эмоции, чувства, воспоминания - все эти феномены не поддаются измерению. Однако многие считают что жизнь лучше тогда, когда больше денег, соответственно часто возникает вопрос - "Как стать богаче? "...


Питьевая диета, или диета одной «ложки»

Современный мир и интернет просто полон различными методами похудения, от самых банальных, основывавшихся на правильном питании и подсчете калорий, заканчивая весьма необычной питьевой диетой...

Первый полет на самолете: советы путешественникам

Первый полет на самолете запоминается на всю жизнь. Поэтому лучше свести к минимуму стресс и волнение. Так как с самолета нельзя сойти, когда захочется, и нельзя открыть окна, то лучше сразу взять ситуацию под контроль. Вот несколько советов, как меньше волноваться перед первым полетом...


Секреты ораторского искусства

Первое впечатление о человеке складывается из многих составляющих, важную роль среди которых играет его речь...

Как сесть на самолет без риска отмены рейса

Из-за отмененных вылетов и потерянного багажа лето всегда кажется непростым временем года для тех, кто решил улететь в отпуск. Но несколько советов помогут уменьшить дискомфорт...