Современный мир и интернет просто полон различными методами похудения, от самых банальных, основывавшихся на правильном питании и подсчете калорий, заканчивая весьма необычной питьевой диетой. Суть диеты очень проста: на протяжении 7-14 дней вы употребляете только жидкую пищу или взбитую блендером. Огромным плюсом такого способа похудения является то, что есть можно все что душе угодно, вообще не заботясь о калориях.

Разрешённые продукты:

• Смузи (овощные, сладкие или фруктовые, все что придется вам по вкусу); • Крем супы и бульоны; • Суфле и желе (в небольших количествах на завтрак); • Чай, кофе (без сахара); • Свежевыжатые соки; • Обезжиренные молочные и кисломолочные продукты; • Жидкие каши, пюре и детское питание.

Плюсы диеты: пожалуй, самый огромны плюс такого экспериментального питания, это быстрый результат, которого с легкостью сможет добиться каждый. В жидком виде еда намного легче усваивается организмом, благодаря чему объёмы желудка сокращаются, а на протяжении всей диеты вы будете чувствовать легкость.

Результаты: благодаря этой легкой диете, вы сможете за неделю избавиться от 3 до 7 килограмм лишнего веса! Стоит отметить, что не стоит придерживаться этой диеты более чем 14 дней, а в последние несколько дней стоит добавлять свою привычную пищу в рацион.

Минусы диеты: в первые несколько дней достаточно сложно перестроиться на жидкую пищу и вас может преследовать чувство голода, но буквально через 2-3 дня все пройдет, и вы уже начнете замечать первые результаты. Из-за такой диеты также могут быть спазмы в желудке и нерегулярный стул, но это происходит достаточно редко. Не стоит пробовать эту диету на себе людям с серьезными проблемами почек, так как на них идет достаточно сильная нагрузка по переработке жидкости.

Благодаря легкости в исполнении, маленькому количеству противопоказаний и самое главное, невероятным результатам похудения, эта диета быстро завоевала весь мир, благодаря чему, уже сотни девушек могут похвастаться идеальным телом.