Профилактика ОРВИ

Острая вирусная инфекция - самое распространенное респираторное заболевание. Особенно, его возникновение преобладает осенью и весной, когда на улицах влажность. Из-за переохлаждения организма либо из-за распространения вируса от больного человека, у людей может появиться насморк, кашель или повышение температуры тела. В конце концов, ОРВИ может возникнуть даже после поездки на общественном транспорте из-за тесного контакта с инфицированным человеком.

Чтобы не заболеть простудой, которая нередко позже переходит в ОРВИ, необходимо соблюдать несколько простых правил, чтобы предотвратить возникновение данного заболевания.

Рекомендации по профилактике заболевания следующие:

1. По возможности необходимо избегать прямого контакта с людьми, ранее перенесшими Острые вирусные инфекции.

2. Как можно чаще необходимо мыть руки с мылом.

3. Следует ограничить доступ к людным местам, особенно в холодное время года, так как холод плохо влияет на организм в целом.

4. Необходимо проветривать помещение несколько раз в день.

5. Каждый день следует проводить много времени на прогулке на свежем воздухе.

6. Перед выходом из дома необходимо использовать кислородсодержащую мазь - она может эффективно предотвратить попадание вируса в организм. Данное средство отлично защищает организм и дает возможность для долгого посещения общественных мест.

Чтобы лучше бороться с различными вирусами и инфекциями, следует регулярно укреплять иммунитет организма. Для этого в пище должны быть лук и чеснок, а чай готовить на меде и лимоне.

Кроме того, принятие поливитаминного комплекса и физические упражнения, проводимые на свежем воздухе, могут помочь укрепить иммунную систему. Существуют специальные витаминные комплексы для укрепления и поддержания иммунитета. Также, необходимо есть много фруктов и овощей, что поможет укрепить организм, поддерживать оптимальный обмен веществ и предотвращать возникновение инфекций и вирусов в организме.

Применяя данные рекомендации в повседневной жизни, можно избавиться от заражения острой вирусной инфекцией. Однако, если человек инфицирован, необходимо обратиться к врачу для постановки правильного диагноза и соответствующего лечения.

Лучшие новости

Что может состарить женщину раньше времени?

До сих пор наука не может приостановить старение человека. Поэтому женщины стараются хотя бы смотреться моложе своих лет при помощи разных уловок и косметики. Но ошибки в их применении приводят к обратному эффекту – они старят женщин еще сильнее.

Как сохранять в доме порядок без особого труда?

Жить в чистоте приятнее, свободнее, удобнее. Даже люди, которым нравится так называемый творческий хаос, безусловно, эффективнее функционируют у себя в жилище, если этот хаос укладывается в какие-то приличные рамки. Несколько очень простых приемов действительно помогают контролировать домашнее пространство в повседневной жизни...


5 предметов в доме, которые притягивают в вашу жизнь бедность

Многие люди вынуждены жить за чертой бедности и у них никак не получается разбогатеть. Причём они могут работать и отдавать все силы своей работе, но всё бестолку. В некоторых случаях виной такого бедного существования являются предметы в нашем доме. Именно они отгоняют от вас успех и не дают разбогатеть. Справиться с этой проблемой можно, если узнать про эти предметы и навсегда с ними попрощаться. Но какие предметы не дают вам разбогатеть? Расскажем про 5 предметов в доме, которые притягивают бедность в вашу жизнь.

Депрессия во время беременности: что это и как справиться?

Почему случается депрессия во время беременности? Важно понимать что, депрессия во время беременности не возникает из ничего. Это лишь основные, обобщенные ее причины, помимо них существует целый ряд мелких причин депрессивного состояния (потеря аппетита, потеря или набор веса, раздражительность, утомляемость). Основная сложность в диагностировании депрессии у беременных состоит в том, что большая часть симптомов перекликается с обычными проявлениями беременности (сонливость, страхи перед рождением малыша).


Про детский гнев - позвольте ребенку злиться

Заботясь о правильном развитии ребенка, мы должны позволять ему выражать и испытывать различные чувства. Как мы хорошо знаем, очень часто это отрицательные эмоции, такие как гнев, злость. Ребенок должен научиться справляться с эмоциями и самостоятельно разрешать конфликты. Только так будет его развитие гармоничным. Самая важная роль родителей - научить своего ребенка справляться с этими эмоциями.

Как пересадить орхидею в домашних условиях? Как размножаются орхидеи?

О том, что орхидеи являются самым популярным растением, которое выращивают в домах, знают даже дети. Такие зеленые красавцы отлично украшают интерьер, придают ему шарм и изысканность. Преимуществом их является и то, что они не требуют к себе тщательно ухода и могут прижиться практически в любых условиях. Об уходе за орхидеями написано множество статей, но все они сводятся к тому, как создать идеальные условия для роста и цветения заморских красавиц, а вот о том, как размножаются орхидеи и как правильно их пересаживать знают немногие. Давайте же рассмотрим эти вопросы детальнее.


«Я понял важное: ни с кем жить не нужно, женщина мужчине только мешает»

Звучит не очень, правда? Всплывают мысли о нетрадиционной ориентации или, как минимум, половом бессилии или материальной несостоятельности... На самом деле это история 46-летнего мужчины, владельца небольшой сети кофеин, web-студии и, в принципе, состоявшегося в жизни человека.

5 привычек, которые лишают человека энергии

Каждый человек заряжается положительной энергетикой по-своему. Но есть такие вещи, которые ее нейтрализуют или даже уничтожают. В результате чего происходит дисбаланс, сопровождающийся ухудшением самочувствия, упадком сил и снижением продуктивности. Для того, чтобы важные ресурсы сохранялись, нужно избегать некоторых привычек.