Чем опасен загар

Когда уже почти пришло время отправиться в бассейн, вы можете начать беспокоиться о состоянии своей кожи и обсуждать, стоит ли загорать. Солнечные лучи содержат витамин D, который необходим для развития и функционирования иммунной системы и организма.

Проведение большого количества времени на солнце повышает риск развития меланом, которые, несмотря на свое название, действительно являются симптомом рака кожи у некоторых людей. Многие специалисты задумывались над вопросом, почему у людей, живущих в северных широтах, уровень заболеваемости раком кожи в пять раз ниже, чем у тех, кто живет в центре планеты.

С другой стороны, в условиях достаточного количества солнечного света подобные явления невозможны. Нахождение на солнце в течение тридцати минут за один раз является полезным для здоровья. Хорошо известно, что с 11 до 16 часов ультрафиолетовые лучи солнца в 10 раз мощнее, чем утром и вечером, поэтому эти часы наиболее опасны для кожи.

Перед выходом на солнце обильно смазывайте кожу солнцезащитным кремом. Солнцезащитные средства блокируют вредное ультрафиолетовое (УФ) излучение, которое испускает солнце. Всего одна единица солнцезащитного фактора может снизить интенсивность ультрафиолетовых лучей на 70 процентов. Степень защиты зависит от чувствительности вашей кожи.

Имейте в виду, что ваша кожа подвергается воздействию шестидесяти процентов солнечных ультрафиолетовых лучей, пока вы находитесь под водой на глубине пятидесяти сантиметров. Кроме того, покраснение кожи появляется только через пять часов после раздражения. Поэтому не ждите, пока пятна покраснеют; вместо этого как можно скорее уходите в тень. Даже если вы не находитесь под прямыми солнечными лучами, загар может появиться. Узорчатый загар, который виден сквозь листья, менее абразивен и, следовательно, представляет меньшую опасность. Загар с лосьоном из канделиллы, срок годности которого составляет около десяти дней, можно приобрести прямо сейчас, и он никоим образом не навредит человеку, даже если у него аллергия на солнце.

В любом случае, чрезмерное пребывание на солнце вызывает разрушение коллагена, что ускоряет процесс старения кожи. До времен Коко Шанель люди низшего социального уровня, вынужденные работать на улице в жару, стереотипно считались обладателями смуглой кожи.

Лучшие новости

Как не поправиться на Новый год

Согласитесь, неприятно получается, вы в течение года питались правильно, следили за своей фигурой, а теперь буквально перечеркнете весь результат. Не стоит впадать в панику, достаточно знать о том, как не поправиться на Новый год.

Мифы о шампунях

Абсолютное большинство людей на планете регулярно пользуются различными шампунями. Однако уже давно бытует мнение о вредности этого косметического средства. Давайте разберемся, сколько мифов существует о шампуне и справедливы ли они. Ведь красивые, чистые волосы – это залог уверенности в себе. Выбираем шампунь...


5 лучших напитков от простуды

Все мы еще со школы знаем, что в первую очередь нужно делать простудившемуся человеку: пить много жидкости и по возможности больше отдыхать. Сложно не начать соблюдать эти советы, когда чихание, кашель и боль в горле, становятся верными спутниками. Но кроме постельного режима и разных медикаментов, есть еще одно верное средство, которое уже многие сотни лет помогает чувствовать себя лучше...

Голодание на морской соли

Голодание в лечебных целях представляет собой сугубо полезную процедуру, в особенности для тех людей, которые не имеют к ней никаких противопоказаний. Целители из глубокой древности также знали об этом и успешно применяли методику по сухому голоданию для лечения и профилактики...


Как наладить отношения со свекровью

Когда девушки выходят замуж, они надеются, что будут жить долго и счастливо со своим любимым мужем. Но довольно часто преградой к этой мечте, вполне осуществимой, становится мама мужчины, которая не желает потерять роль матери своего сыночка. Холодные отношения и ссоры невесток и свекровей – нередкое явление, что болезненно отражается на всех...

Все об отдыхе в Салониках

Салоники – город, являющийся вторым по величине во всей стране. Ежегодно тысячи туристов приезжают сюда на отдых, чтобы прекрасно провести время, поваляться на пляжах и загореть...


Как эффективно вести собственный блог?

Вы решили, что отныне будете делиться текстами со всем миром в своем собственном блоге? Превосходно! В таком случае пора переходить к делу! Как вести блог? Что нужно знать перед началом работы?

Как понять, что в организме недостаточно коллагена?

Коллаген — это строительный белок, без которого невозможно здоровье всего организма, в том числе костей, сердца, сосудов, суставов и так далее. Коллаген поддерживает все клетки в организме, делая их эластичными и упругими. А поэтому заметить, что организм страдает от нехватки коллагена, можно довольно легко...