Голодание в лечебных целях представляет собой сугубо полезную процедуру, в особенности для тех людей, которые не имеют к ней никаких противопоказаний. Целители из глубокой древности также знали об этом и успешно применяли методику по сухому голоданию для лечения и профилактики.

И ведь совсем не случайно в абсолютно всех религиях мира рекомендуется в определённое время года проводить пост, чтобы не только в духовном плане очистить свой организм, но еще и в физическом, главная цель которого заключается в общем оздоровлении.

Именно по этой причине большое количество современных специалистов и врачей точно также придерживаются мнения, что голодание в лечебных целях необходимо проводить обязательно из-за употребления в ежедневном рационе продуктов питания с модифицированными генетически добавками, неправильным образом жизни и многими другими составляющими.

Казалось бы, на первый взгляд, что в голоде нет вообще ничего сложного, ведь кроме того, чтобы выдержать определенный период времени без еды ничего не нужно. На самом деле все не так уж и легко. В голодании важен как вход в него, так и выход. Таким образом, если из всех известных и широко используемых методик голодания вы отдали предпочтение голоду на морской соли, то в таком случае перед начало подготовьте организм к предстоящему стрессу. Для этого уменьшите объем своего желудка путем ограничения порций. Благодаря этому на ваш организм будет намного меньше нагрузки и ему будет легче с ней справиться. Выход также играет не менее важную роль. Первый пару дней питайтесь растительной пищей без каких-либо добавок, организм и система пищеварения начнет постепенно активизировать свое функционирование и будет переваривать правильно все получаемые продукты питания.

После выхода не возвращайтесь к привычному образу жизни и питания, ведь ваше тело в физическом и психологическом плане перегрузилось и ему нужна новая жизнь. Питайтесь правильно, соблюдайте режим дня, не ешьте пищу быстрого питания и так далее.

Во время голодания нужно употреблять морскую соль в растворенном виде в стакане теплой воды, по три стакана за весь день, не более. Длится такой голод должен не дольше четырех суток, затем следует выход и нормальное питание с растительной пищей.