Простые советы по общению с токсичными людьми

Иногда вы обнаруживаете, что токсичные люди находятся среди вашего ближайшего окружения — коллеги, друзья, родственники, возможно, это даже ваш супруг или супруга. Токсичные люди не обязательно плохие люди. Но почему-то контакт между вами не даёт хорошей «химической» реакции, и вы не чувствуете себя удовлетворёнными ним. Наоборот, это общение вас тормозит и угнетает, нервирует, делает другими людьми. И вы пытаетесь оторваться, спасти себя, изменить отношения, но часто это невозможно сделать. И возникает вопрос: как с этим справиться?

1. Не стесняйтесь говорить им, что вы чувствуете Не ждите, что эти люди узнают по намёку. Будьте прямолинейны и не бойтесь задеть чьи-то чувства. Если вы говорите это уважительно, нет причин испытывать угрызения совести. Объясните человеку, что ваши отношения сказываются на вас, что вы не вините его, а просто хотите дистанцироваться или изменить поведение.

2. Не чувствуете себя виноватым Большинство из них хорошие манипуляторы. Не позволяйте им винить вас. Именно вы несёте ответственность за себя и свое благополучие, как личности. Если чье-то присутствие мешает вам быть хорошим человеком, должны ли вы извиняться за то, что хотите вычеркнуть его из своей жизни?

3. Не смотря на них, оставайтесь позитивными и с добрыми намерениями В конфликте они захотят «сразиться» с вами. Не позволяйте этому случиться. Покажите прямо противоположное — что вы позитивный человек и агрессия абсолютно исключена из вашего эмоционально-нравственного инструментария. Не оскорбляйте их, не делайте им больно силой, не унижайте их. Желайте им здоровья, счастья и больше любить себя.

4. Очистите голову от мыслей о них После контакта с токсичными людьми мысли обычно не оставляют нас в покое. Дайте себе время и тишину, чтобы стряхнуть негативные волны. Активно думайте о чем-то хорошем, о чем-то, что вызывает только улыбку. Слушайте музыку, которая делает вас счастливыми, и даже вознаграждайте себя чем-нибудь вкусненьким , что вы любите. В общем, откройте для себя свои «дезинфицирующие средства» против токсичных людей и регулярно ухаживайте за собой с их помощью.

5. Если вы не можете им помочь, уходите Часто этим людям нужна помощь. Если человек важен для вас, стоит сделать все возможное, чтобы оказать ему необходимую помощь и поддержку. Однако, если он не понимает, что делает вашу жизнь невыносимой, и продолжает в том же духе, лучше отступить. Ради вас и вашего собственного здоровья.

Лучшие новости

Как не поправиться на Новый год

Согласитесь, неприятно получается, вы в течение года питались правильно, следили за своей фигурой, а теперь буквально перечеркнете весь результат. Не стоит впадать в панику, достаточно знать о том, как не поправиться на Новый год.

Мифы о шампунях

Абсолютное большинство людей на планете регулярно пользуются различными шампунями. Однако уже давно бытует мнение о вредности этого косметического средства. Давайте разберемся, сколько мифов существует о шампуне и справедливы ли они. Ведь красивые, чистые волосы – это залог уверенности в себе. Выбираем шампунь...


5 лучших напитков от простуды

Все мы еще со школы знаем, что в первую очередь нужно делать простудившемуся человеку: пить много жидкости и по возможности больше отдыхать. Сложно не начать соблюдать эти советы, когда чихание, кашель и боль в горле, становятся верными спутниками. Но кроме постельного режима и разных медикаментов, есть еще одно верное средство, которое уже многие сотни лет помогает чувствовать себя лучше...

Голодание на морской соли

Голодание в лечебных целях представляет собой сугубо полезную процедуру, в особенности для тех людей, которые не имеют к ней никаких противопоказаний. Целители из глубокой древности также знали об этом и успешно применяли методику по сухому голоданию для лечения и профилактики...


Как наладить отношения со свекровью

Когда девушки выходят замуж, они надеются, что будут жить долго и счастливо со своим любимым мужем. Но довольно часто преградой к этой мечте, вполне осуществимой, становится мама мужчины, которая не желает потерять роль матери своего сыночка. Холодные отношения и ссоры невесток и свекровей – нередкое явление, что болезненно отражается на всех...

Все об отдыхе в Салониках

Салоники – город, являющийся вторым по величине во всей стране. Ежегодно тысячи туристов приезжают сюда на отдых, чтобы прекрасно провести время, поваляться на пляжах и загореть...


Как эффективно вести собственный блог?

Вы решили, что отныне будете делиться текстами со всем миром в своем собственном блоге? Превосходно! В таком случае пора переходить к делу! Как вести блог? Что нужно знать перед началом работы?

Как понять, что в организме недостаточно коллагена?

Коллаген — это строительный белок, без которого невозможно здоровье всего организма, в том числе костей, сердца, сосудов, суставов и так далее. Коллаген поддерживает все клетки в организме, делая их эластичными и упругими. А поэтому заметить, что организм страдает от нехватки коллагена, можно довольно легко...